config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

AppMaster365

Lollipop

Adakah anda ingin mencari penyelesaian kepada masalah emosi? Aplikasi 
Terapi tingkah laku kognitif
 dibangunkan sebagai alat untuk introspeksi penyakit mental. Kita semua mempunyai keupayaan semula jadi untuk bertindak balas secara tidak sengaja kepada tekanan dan kebimbangan kehidupan yang berbeza .dan kerumitan kehidupan yang dicadangkan oleh masalah asas semua penyakit mental. Jangan risau ada cara untuk keluar dari semua ketidakseimbangan emosi.

Terdapat banyak faedah kepada Terapi Tingkah Laku Kognitif. Antara yang paling biasa termasuk:

- CBT boleh membantu orang ramai belajar cara mengawal pemikiran dan emosi mereka dengan lebih baik, yang boleh membantu mereka berasa lebih mengawal kehidupan mereka.

- CBT selalunya berkesan untuk merawat kebimbangan dan kemurungan, serta isu kesihatan mental yang lain.

- CBT telah terbukti sebagai pilihan rawatan yang sangat kos efektif untuk ramai orang.

- CBT boleh membantu orang ramai belajar cara menyelesaikan masalah dan menghadapi situasi kehidupan yang sukar.

- CBT boleh membantu orang ramai belajar cara mengawal emosi mereka dan menguruskan tekanan.

- CBT boleh membantu orang ramai belajar cara membina hubungan yang sihat.

Dalam apl ini, anda mungkin menemui teknik untuk introspeksi gangguan mental dan maklumat berasaskan bukti tentang masalah emosi dan gangguan mental. Ia juga akan mengajar anda bagaimana untuk menguji diri anda untuk masalah psikologi. Dengan mengenal pasti masalah anda, anda boleh membawa disiplin dalam hidup anda.

Perkara yang Anda Akan Dapatkan Dalam Apl Ini:

• Apakah itu Terapi Tingkah Laku Kognitif
• Apakah itu Terapi Kognitif-Tingkah Laku (CBT)?
• Terapi Tingkah Laku Kognitif Di Rumah untuk Kebimbangan
• Ketahui tentang Terapi Tingkah Laku Kognitif dan Ahli Terapi
• Terapi Tingkah Laku Kognitif untuk Insomnia
• Apakah Terapi Tingkah Laku Kognitif?
• Terapi Tingkah Laku Kognitif untuk Kemurungan
• Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT) untuk Pemikiran Negatif
• Mendalam: Terapi Tingkah Laku Kognitif
• Terapi Tingkah Laku: Definisi, Jenis dan keberkesanan
•	Banyak lagi…

Semoga, 
terapi tingkah laku kognitif
 akan membantu anda membawa perubahan dalam hidup anda. Jika anda suka butiran ini kongsi dengan rakan anda.

Adakah anda ingin tahu tentang terapi tingkah laku kognitif. Tekan pasang untuk rahsia.

Cognitive Behavioral Therapy

Versi Terkini Cognitive Behavioral Therapy

Versi lain